Como está sua pressão arterial ?

A pressão alta, mantém-se como a principal causa de mortes no mundo.
Doença crônica, assintomática que se não tratada pode vir a lesar entre outros orgãos, o coração, o cérebro e os rins.
24,3% dos brasileiros sofrem de pressão alta, sendo a maioria idosos acima de 65 anos.
Na maioria das vezes, é uma herança genética. Porém pode ser causada por habitos de vida como: obesidade, alto consumo de sal, bebidas alcoólicas e falta de exercicios físicos.
A hipertensão, é uma doença silenciosa, porém em alguns casos pode gerar: dor de cabeça, dor na nuca, tontura, falta de ar e alterações na visão.
Pode estar associada a 80% dos casos de AVC, e de 60% dos casos de infarto.
Uma curiosidade: Já ouviu falar da "sindrome do avental branco" ?
É muito comum, são pessoas com pressão normal, mas diante de um médico ou de outro profissional de saúde, a pressão sobe consideravelmente. É psicológico.
A pressão ideal, mesmo de idosos, deve ser de 120 X 80 mmHg. No entanto pode ser considerada aceitável até 149 X 89 mmHg.
Para medir a pressão é necessário:
* Estar em um ambiente calmo
* Repousar antes no mínimo por 5 minutos
* Colocar o braço apoiado em uma mesa a altura do coração
* A bexiga deve estar vazia
* Não ter fumado nos ultímos 30 minutos
* Não ter tomado café nos ultimos 30 minutos
O aparelho deve ter o selo do Inmetro, e ser aprovado pela Soc. Brasileira de Cardiologia.

fonte: Ministério da saúde / Sociedade brasileira de hipertensão